Как похудеть в лице-тонкости и нюансы

 
 
 
15 декабря 2016г.

В этой статье я расскажу как похудеть в лице. Излишняя округлость не придаёт лицу утончённости и изящности, по этому женщины начинают садиться на диеты, изматывают себя физическими упражнениями, хотя как именно можно похудеть в лице они не представляют.

Как похудеть в лице

Самое простое, что вы можете сделать, что бы убрать излишнюю округлость лица-это сесть на диету. Но есть свои тонкости.

Пейте не менее 2х литров воды за день. Это предотвратит появление отёков лица, связанных с накапливанием воды в организме.

Половину вашего рациона должны составлять овощи и фрукты. Это наполнит ваш организм клетчаткой, которая улучшает метаболизм и тонизирует кожу. В идеале вы должны есть овощные и фруктовые блюда 3 раза в день.

Откажитесь от всех видов спиртных напитков. Они вызывают обезвоживание организма и опухлость. Как я уже писала-обезвоживание ведёт к накапливанию воды в организме и как следствие-ваше лицо полнеет.

Делайте ежедневный массаж лица. По 5 минут утром и вечером. Времени много не занимает, а польза для кожи лица просто огромная. Так вы усилите обменные процессы в коже, а значит полнота лица будет уходить быстрее.

Во время похудения лица кожа может слегка обвиснуть, появятся невидные раньше морщины. Будет просто замечательно, если вы поддержите кожу ухаживающими масками для лица.

Результат обязательно будет, если вы сможете соблюдать все пункты, но нужно набраться терпения. Может пройти не один месяц, прежде чем в зеркале на вас будет глядеть девушка с утончённым лицом 🙂

Нет комментариев