30 Август

Видео упражнения для спины, позвоночника

2012

Можно сказать не повезло тем, у кого сидячая работа. 8 часов в день в неподвижном состоянии-это очень вредно для всего организма. Очень быстро теряется тонус в мышцах, замедляется обмен веществ, а самое главное-это очень вредно для спины, для позвоночника.

Видео упражнения для спины, позвоночника

Через несколько лет сидячей работы можно запросто получить позвоночную грыжу. Что бы этого не произошло, нужно регулярно делать упражнения для спины и позвоночника. Вы не только сохраните здоровье своей спины, но и улучшите свою фигуру, гибкость и общее состояние.

Нашла очень хороший комплекс упражнений. Думаю вы со мной согласитесь, что подборка упражнений очень хорошая. Многие упражнения хорошо нагружают мышцы живота, бёдер. Пользуйтесь, девочки. Я тоже попробую позаниматься по этому комплексу. К сожалению очень много времени провожу за компьютером по роду своей занятости.


Нет комментариев

 

Гороскоп на неделю

овен

телец

близнецы

рак

лев

дева

весы

скорпион

стрелец

козерог

водолей

рыбы
Последние вопросы
  • Для красоты


        © 2012 Женский журнал о красоте, здоровье, уходе за фигурой, отношениях, карьере. Всё самое интересное и полезное что интересует современную женщину.