Как расслабить уставшие ноги после трудного дня?

 
 
 
19 сентября 2015г.
Комментариев: 3
Викулька

очень хоророшо помогают контрастные ванночки — по 3-4 раза в каждую или просто душем поливаете ноги до колена сначала холодной,потом горячей водой.Потимложитесь и ноги на возвышение минут на 15-20,можно смазывать их кремом для ног с ментолом


Галя

Средство для ножных ванночек+ прохладная вода, капля мятного масла,и крайний метод колпачок мятного ополаскивателя для полости рта или зубная паста. 15-30 минут расслабляет и отлично восстанавливает, бодрит.


Sara_ket

тазик очень теплой воды с содой и солью в равных пропорциях, потом сполоснуть холодной водой и спать, положив ноги выше (на подушку, валик, спинку дивана), короче отток крови от ног , хоть некоторое время, а потом спокойненько спать….