Как похудеть за месяц на 15 кг без медицинских вмешательств?

 
 
 
26 ноября 2015г.
Комментариев: 2
Лена

За месяц без липосакции или специальных мед препаратов на 15 кг не похудеть, норма потери веса 2 кг в неделю. Большая потеря грозит проблемами в организме, бывает вызвана заболеваниями ,нервными истощениями. не ставьте не реальных целей.и не верьте рекламе,обещающей сказку.


Юля

мне кажется, что это слишком много, особенно если вы нормальный человек, НЕ толстый, просто решили привести форму в норму.
Если же вы толстая, тогда у вас вес будет уходить моментально если сократите рацион, уберете жареное , мучное , соленое. ( Просто почитайте в интернете, что нужно убрать из рациона).
А если же вы нормальный человек, НЕ толстый, как я уже говорила, тогда просто надо обратить к диетологу, что бы вам рассчитали ненужный вес и подобрали правильную диету.