Действенное и безвредное снотворное/успокоительное для борьбы с бессонницей

 
 
 
9 апреля 2016г.

Долгое время страдаю от бессонницы. Хотелось бы найти какое-то действенное средство для ежедневного применения.
Посоветуйте, пожалуйста конкретные лекарства.
Валерьянка имеется.

Теги:

снотворное для ежедневного применения

1 комментарий
Рита

5-10 мин. прогуляться перед сном, затем выпить 1 чайную ложку мёда растворённого в 1/2 стакана тёплой воды и лечь спать.