Мёд в бане или сауне-как правильно использовать

 
 
 
13 июня 2013г.

Хочу рассказать о том, как можно использовать мёд в бане или сауне для ухода за собой.

Мёд в бане можно использовать по разному. Можно пить травяной чай с мёдом, можно добавить мёд в раствор для ингаляции или использовать как компонент в скрабах, кремах или масках.

Если вы решили попробовать использовать мёд в бане, то выбирайте только натуральный мёд-гречишный, липовый или цветочный. Для лечения дыхательных путей лучше использовать липовый мёд.

Укрепить сердце можно чаем с мёдом на основе лаванды или мяты. Гречишный мёд больше полезен при малокровии и болезнях почек и печени.

Очень важно убедиться в отсутствии аллергии на мёд. Не рекомендуется использовать мёд при кашле или если у вас повышенная температура.

Медовый скраб. Смешайте 1-2 ст ложки мёда и стакан соли. Соль возьмите морскую или поваренную. Смешивать компоненты лучше в керамической миске.

Перед тем как использовать скраб для тела, нужно посидеть в парилке, попариться. Поры должны раскрыться, а кожа размякнуть.

Затем сделайте 10-15 минутный перерыв. Попейте травяной чай с мёдом, отдохните.

А теперь настало время использовать медовый скраб. Лягте на полку в парилке и начинайте наносить скраб на тело массажными движениями. Будьте аккуратны и не повредите кожу. Когда медовый скраб впитается, его можно смыть. Вы сразу почувствуете, как кожа стала бархатистой и упругой.

Если вы ещё ни разу не использовали эфирное масло, то самое время попробовать. Значительно усилить действие мёда можно добавлением нескольких капель эфирного масла пихты, ели, апельсина, шалфея, эвкалипта.

Не забудьте сделать маску для лица из мёда и сока алоэ. Маску наносите в парилке на минут 15.

Как я уже писала, мёд полезен для дыхательных путей. Добавьте в мёд прополис и поставьте ёмкость на камни. Пары мёда благотворно влияют на дыхательные пути.

Теги:

мед в сауне как использовать

Нет комментариев