Советы для здоровья ногтей

 
 
 
28 февраля 2017г.

В интернете очень много информации как сделать красивый маникюр, но если у вас ногти имеют не здоровый вид, то ни какой лак и гель вам не поможет сделать по настоящему красивые ногти. В этой статье я дам несколько полезных советов для здоровья ногтей.

Ногти, как и наша кожа и волосы тоже нуждаются в регулярном уходе. Для здоровья ногтей нужно постоянно подпитывать организм витаминами. Включите в рацион питания мясо, рыбу, молоко, злаковые продукты, морепродукты. Организм должен получать достаточно микроэлементов, которые влияют на рост ногтей и здоровый внешний вид-это железо и цинк.

Решив отрастить длинные ногти, вы можете столкнуться с проблемой расслаивания ногтевой платины. Победить этот недуг можно с помощью масла вечерней примулы или троечницы.

Советую также время от времени смазывать ногти йодом. лучше это делать вечером на выходные дни. Йод можно принимать и в таблетках-он полезен и для щитовидки.

Для укрепления и отбеливания ногтей нужно делать лимонные ванночки. Просто воткните ваши ногти в мяготь свежего лимона на 5 минут. Можно приготовить и специальную лимонную ванночку для ногтей. Смешайте в литре тёплой воде 2 ст ложки соли, 1 ст ложку сока лимона и несколько капель йода. Подержите ногти в этой ванночке 5-10 минут 3-4 раза в неделю и здоровый вид ногтей вам обеспечен.

Регулярно смазывайте ногти глицерином, растительным маслом. делайте ванночки из морской соли. Особенно полезно для здоровья ногтей персиковое масло.

Не забывайте наносить на руки питательный крем, особенно на область вокруг ногтей. Не допускайте контакта ногтей с чистящими средствами. Всегда одевайте резиновые перчатки, если моете посуду, стираете или делаете влажную уборку.

Нет комментариев