Гимнастика для лица от морщин

 
 
 
10 декабря 2016г.

Чем старше мы становимся, тем всё больше усилий требуется для сохранения молодости нашей кожи. Особенно это касается молодости кожи лица. Как-то я уже давала советы как убрать второй подбородок. А сегодня хотела бы поговорить, как омолодить кожу лица с помощью специальной гимнастики.

Гимнастика для лица от морщин

Косметологи предлагают множество модных линий косметики для продления молодости кожи, но порой этого уже недостаточно. Самое время подумать о том, что бы добавить гимнастику для лица в регулярные процедуры по омоложению.

Сейчас кто-то подумает-ерунда это всё..при чём тут гимнастика…И тут вы в корне не правы. Ведь лицо состоит из множества мышц. Так же как и другие мышцы нашего тела они нуждаются в регулярных тренировках для сохранения тонуса. Вот простой пример-две девушки-у одной сидячая работа и пассивный образ жизни, а другая работает тренером в фитнес зале. Угадайте с 3х 🙂 раз у которой фигура лучше? Вот так и с мышцами лица. Только тут их пассивность порой проявляется ещё сильнее. Да и не все мышцы отвечают за нашу мимику, в итоге многие группы лицевых мышц вообще ни как не задействованы в течении дня.

Одним словом гимнастику для лица полезно делать в любом возрасте, но как в любом деле важна регулярность, иначе изменений не заметите.

Начните гимнастику для лица с разогревающих упражнений.

• Наклоны головы в положении стоя. Старайтесь ухом дотянуться до плеча.
• Повороты головы влево и вправо.
• Круговые повороты головы по и против часовой стрелке.

А теперь видео-комплекс упражнений для лица

Гимнастика для лица очень популярна в Японии. Результаты от регулярных занятий просто поражают воображение. С помощью гимнастики для лица можно не только значительно омолодить кожу, но и исправить некоторые врождённые недостатки, откорректировать форму лица.

Нет комментариев