Как приготовить напитки для похудения
 
 
 
8 августа 2017г.
Как приготовить напитки для похудения
Почти каждая диета для похудения включает в себя употребление большого количества воды-не менее 3х литров в день. Привычную воду можно дополнить напитками для похудения, которые пить не только приятнее, но и полезнее. Рецепты напитков для похудения вы найдёте в этой статье. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка....
 
 
 
 
Список диет от которых можно умереть
 
 
 
18 июля 2017г.
Список диет от которых можно умереть
На тему похудения написано столько что впору открывать интернет №2 с этими статьями, на сколько их много. И это не случайно. Лишний вес-это бич в современном мире. Нации начинают полнеть. Снижение активности труда, более калорийная пища способствует постепенному набору веса. Мне очень хотелось написать что-нибудь на эту тему, но поскольку приводить рецепты диет смысла не было-их вы можете найти на специализированных сайтах, я...
 
 
 
 
Грейпфрут для похудения-эффективная диета
 
 
 
25 мая 2017г.
Грейпфрут для похудения-эффективная диета
Грейпфрут-один из не многих фруктов, который реально помогает похудеть. Вещества, содержащиеся в грейпфруте эффективно расщепляют жиры, не позволяя им откладываться на таллии, животе, ягодицах. По мимо эффекта похудения, грейпфрут отлично укрепляет иммунную систему, ведь в нём содержится очень много витаминов C, P, D, B, A. Сразу хочу предупредить, если у вас проблемы с желудком, то эта диета вам противопоказана, так как она довольно...
 
 
 
 
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
 
 
 
23 февраля 2017г.
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
О методах похудения, диетах для сбрасывания веса можно прочитать практически везде. А вот о том, как быстро и грамотно набрать вес информации мало. Попробую у себя в блоге дать советы как женщине быстро поправится. [d01]Казалось бы, что может быть проще-ешь всё подряд и наберёшь вес. Отчасти это правда, вес вы наберёте, но в основном за счёт увеличения жира. Организм будет просто не справляться с количеством поступающих калорий и...
 
 
 
 
Топ 10 низкокалорийных продуктов
 
 
 
17 февраля 2017г.
Топ 10 низкокалорийных продуктов
Следите за фигурой, хотите похудеть, но не хочется мучится от голода? Чем можно перекусить в течении дня без риска набрать лишние калории? Предлагаю список продуктов для похудения, которые утолять ваш голод, но обладают низкой калорийностью: * бутерброд с сыром — 170 ккал * вареное куриное яйцо — 60 ккал * диетические печенюшки (10 шт.) — 175 ккал * йогурт — 160 ккал * отбивная из говядины — 180 ккал * отварное куриное филе — 150 ккал *...
 
 
 
 
В чём польза морковного сока?
 
 
 
9 февраля 2017г.
В чём польза морковного сока?
Морковь содержит просто огромное количество каротина. Морковь содержит витамины группы E, C, K, B, PP. Морковь богата минеральными веществами: фосфором, магнием, железом, кобальтом, медью, калием и т.п. Употреблять морковь советуют и детям и взрослым. Какую пользу организму приносит морковь? В чём польза морковного сока? ✔ Морковь очень полезна для зрения. Каротин, содержащийся в моркови, превращается в нашем организме в витамин А,...
 
 
 
 
23 убойных совета для похудения
 
 
 
15 января 2017г.
Лучшие советы для похудения
Решив похудеть, стоит придерживаться определённых правил. Я сейчас не о методах похудения, а об правилах, которые помогут вам похудеть быстрее. И так, начнём разбор :) 1. Выпивайте за сутки не менее 2х литров воды. Жидкость способствует расщеплению жировых клеток. 2. Исключите алкоголь, ну разве что не много красного вина в выходные дни. 3. Возьмите за правило-перед завтраком выпивать 1ст воды с лимоном. Это способствует лучшему...
 
 
 
 
Делаем нашу пищу не жирной
 
 
 
25 декабря 2016г.
delaem-nashu-pishhu-ne-zhirnoj
Решив похудеть, первое что приходит на ум-это диеты, потом различные упражнения, но в начале всё-таки задумываемся о питании. Можно обойтись и без радикальных шагов, а просто снизить количество жира в привычном рационе питания? Как, спросите вы? Читаем дальше. 1. Замените сметану нежным кефиром. 2. Замените при добавке в макароны сыр томатным соусом и овощами. 3. Старайтесь не включать в своё питание продукты с содержанием жира...
 
 
 
 
Тощая диета
 
 
 
23 декабря 2016г.
Тощая диета
Это очень экстремальная диета. Лучше садиться на неё, если твёрдо уверены, что у вас всё в порядке со здоровьем. ну и огромной силы воли требует. Ведь всю неделю ваш живот будет умолять дать ему что-нибудь поесть. Булки будут сниться по ночам. Но результат того стоит. 1 день - 1 л молока и минеральную воду или чай. 2 день - 200 гр нежирного творога и пить любой сок без сахара (кроме бананового и виноградного) 800 мл. 3 день - только...
 
 
 
 
Список продуктов для похудения
 
 
 
17 декабря 2016г.
Список продуктов для похудения
Для похудения придумано множество методик, от банальных диет до сверх эффективных комплексов фитнеса. лучше использовать комплексный подход без фанатизма. Ежедневные пробежки плюс контроль своего питания дадут гораздо больший эффект, чем изнурение себя чем-то одним. Ну а этот пост у меня про продукты, которые помогают похудеть. 1. Низкокалорийные продукты помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные...
 
 
 

Последние записи
 
 
Красивая подборка фото маникюра с кошками. 21 фото дизайна ногтей с...
Модные и красивые сеты одежды
Подборка фото модных и удачных сетов одежды. Такие подборки помогают...
Как уменьшить шрам
По прошествии некоторого времени поврежденные участки кожи...
Что ищет мой парень в соц сетях
Социалки (вконтакте, одноклассники, фейсбук и т.д.) стали неотъемлемой...
Как принимать ванну, советы, виды ванн
Кто из женщин не любит понежиться в ванне после напряжённого дня? Вопрос...