Список диет от которых можно умереть
 
 
 
18 июля 2017г.
Список диет от которых можно умереть
На тему похудения написано столько что впору открывать интернет №2 с этими статьями, на сколько их много. И это не случайно. Лишний вес-это бич в современном мире. Нации начинают полнеть. Снижение активности труда, более калорийная пища способствует постепенному набору веса. Мне очень хотелось написать что-нибудь на эту тему, но поскольку приводить рецепты диет смысла не было-их вы можете найти на специализированных сайтах, я...
 
 
 
 
Грейпфрут для похудения-эффективная диета
 
 
 
25 мая 2017г.
Грейпфрут для похудения-эффективная диета
Грейпфрут-один из не многих фруктов, который реально помогает похудеть. Вещества, содержащиеся в грейпфруте эффективно расщепляют жиры, не позволяя им откладываться на таллии, животе, ягодицах. По мимо эффекта похудения, грейпфрут отлично укрепляет иммунную систему, ведь в нём содержится очень много витаминов C, P, D, B, A. Сразу хочу предупредить, если у вас проблемы с желудком, то эта диета вам противопоказана, так как она довольно...
 
 
 
 
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
 
 
 
23 февраля 2017г.
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
О методах похудения, диетах для сбрасывания веса можно прочитать практически везде. А вот о том, как быстро и грамотно набрать вес информации мало. Попробую у себя в блоге дать советы как женщине быстро поправится. [d01]Казалось бы, что может быть проще-ешь всё подряд и наберёшь вес. Отчасти это правда, вес вы наберёте, но в основном за счёт увеличения жира. Организм будет просто не справляться с количеством поступающих калорий и...
 
 
 
 
Топ 10 низкокалорийных продуктов
 
 
 
17 февраля 2017г.
Топ 10 низкокалорийных продуктов
Следите за фигурой, хотите похудеть, но не хочется мучится от голода? Чем можно перекусить в течении дня без риска набрать лишние калории? Предлагаю список продуктов для похудения, которые утолять ваш голод, но обладают низкой калорийностью: * бутерброд с сыром — 170 ккал * вареное куриное яйцо — 60 ккал * диетические печенюшки (10 шт.) — 175 ккал * йогурт — 160 ккал * отбивная из говядины — 180 ккал * отварное куриное филе — 150 ккал *...
 
 
 
 
В чём польза морковного сока?
 
 
 
9 февраля 2017г.
В чём польза морковного сока?
Морковь содержит просто огромное количество каротина. Морковь содержит витамины группы E, C, K, B, PP. Морковь богата минеральными веществами: фосфором, магнием, железом, кобальтом, медью, калием и т.п. Употреблять морковь советуют и детям и взрослым. Какую пользу организму приносит морковь? В чём польза морковного сока? ✔ Морковь очень полезна для зрения. Каротин, содержащийся в моркови, превращается в нашем организме в витамин А,...
 
 
 
 
23 убойных совета для похудения
 
 
 
15 января 2017г.
Лучшие советы для похудения
Решив похудеть, стоит придерживаться определённых правил. Я сейчас не о методах похудения, а об правилах, которые помогут вам похудеть быстрее. И так, начнём разбор :) 1. Выпивайте за сутки не менее 2х литров воды. Жидкость способствует расщеплению жировых клеток. 2. Исключите алкоголь, ну разве что не много красного вина в выходные дни. 3. Возьмите за правило-перед завтраком выпивать 1ст воды с лимоном. Это способствует лучшему...
 
 
 
 
Делаем нашу пищу не жирной
 
 
 
25 декабря 2016г.
delaem-nashu-pishhu-ne-zhirnoj
Решив похудеть, первое что приходит на ум-это диеты, потом различные упражнения, но в начале всё-таки задумываемся о питании. Можно обойтись и без радикальных шагов, а просто снизить количество жира в привычном рационе питания? Как, спросите вы? Читаем дальше. 1. Замените сметану нежным кефиром. 2. Замените при добавке в макароны сыр томатным соусом и овощами. 3. Старайтесь не включать в своё питание продукты с содержанием жира...
 
 
 
 
Тощая диета
 
 
 
23 декабря 2016г.
Тощая диета
Это очень экстремальная диета. Лучше садиться на неё, если твёрдо уверены, что у вас всё в порядке со здоровьем. ну и огромной силы воли требует. Ведь всю неделю ваш живот будет умолять дать ему что-нибудь поесть. Булки будут сниться по ночам. Но результат того стоит. 1 день - 1 л молока и минеральную воду или чай. 2 день - 200 гр нежирного творога и пить любой сок без сахара (кроме бананового и виноградного) 800 мл. 3 день - только...
 
 
 
 
Список продуктов для похудения
 
 
 
17 декабря 2016г.
Список продуктов для похудения
Для похудения придумано множество методик, от банальных диет до сверх эффективных комплексов фитнеса. лучше использовать комплексный подход без фанатизма. Ежедневные пробежки плюс контроль своего питания дадут гораздо больший эффект, чем изнурение себя чем-то одним. Ну а этот пост у меня про продукты, которые помогают похудеть. 1. Низкокалорийные продукты помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные...
 
 
 
 
Как похудеть в лице-тонкости и нюансы
 
 
 
15 декабря 2016г.
Как похудеть в лице
В этой статье я расскажу как похудеть в лице. Излишняя округлость не придаёт лицу утончённости и изящности, по этому женщины начинают садиться на диеты, изматывают себя физическими упражнениями, хотя как именно можно похудеть в лице они не представляют. Самое простое, что вы можете сделать, что бы убрать излишнюю округлость лица-это сесть на диету. Но есть свои тонкости. ✔ Пейте не менее 2х литров воды за день. Это предотвратит...
 
 
 

Последние записи
 
 
Быстрые способы от чёрных точек на носу
Комедоны, или как их привычно называют-чёрные точки, образуются на носу...
Список диет от которых можно умереть
На тему похудения написано столько что впору открывать интернет №2 с...
Ингредиенты, которых не должно быть в косметике
Сейчас стало модным использовать органическую косметику. Производители...
Макияж роковая женщина
Отличительной чертой макияжа в стиле "Роковая женщина" являются алые...
Как убрать жир с низа живота
Ох, девчонки! Современный образ жизни и фастфуд убивает в нас...