Как правильно заниматься с хула-хупом
 
 
 
1 апреля 2017г.
Как правильно заниматься с хула-хупом
Девушкам, которые решили сделать свою фигуру стройнее и избавиться от лишнего жира на животе и боках хула-хуп просто необходим. Для того, чтобы отдача от занятий хула-хупом была максимальной, нужно соблюдать правильную технику упражнений. Примите положение стоя, ноги на ширине плеч (можно слегка согнуть), носки стоп смотрят не много наружу. Обруч держим в руках. Затем напрягите мышцы пресса и начните крутить хула-хуп. Во время...
 
 
 
 
Как лечить ячмень на глазу?
 
 
 
28 марта 2017г.
Как лечить ячмень на глазу?
Очень неприятная проблема. В жизни пару раз у меня был ячмень. Если вовремя не начать лечить, то глаз просто нереально опухает. Ячмень-это воспаление железы глаза или волосяной луковицы. Это приводит к опуханию глаза. Как можно вылечить ячмень дома? При первых признаках появления опухоли прижгите йодом или зелёнкой это место. От ячменя помогают специальные медицинские препараты-тобрекс или ципролёт. Это антибиотики. Лекарства...
 
 
 
 
Как подтянуть грудь после кормления
 
 
 
21 марта 2017г.
Как подтянуть грудь после кормления
Как вернуть былую форму груди после кормления, как вернуть тонус, укрепить мышцы-обо всём этом поговорим в этой статье. Самым лучшим и естественным упражнением для придания груди красивой формы, для укрепления мышц являются отжимания от пола. Делайте их ежедневно. Если трудно делать полноценные отжимания, то можете для начала опираться на пол коленями. Делайте 2-3 подхода по 10 отжиманий. Хорошо развивают грудные мышцы простые...
 
 
 
 
Чем лечить трещины на пятках
 
 
 
16 марта 2017г.
Чем лечить трещины на пятках
Трещины на пятках не только вызывают постоянный дискомфорт, но и могут перерасти в серьёзную проблему, от которой без врачебного вмешательства будет уже не избавиться. Есть действенные способы убрать трещины на пятках. О том, как лечить трещины на пятках и чем лечить поговорим в этой статье. [d01]В большинстве случаев причиной возникновения трещин на пятках является сухость кожи. По этому действенным методом избавиться от трещин...
 
 
 
 
Как избавиться от заусенцев на пальцах
 
 
 
7 марта 2017г.
Как избавиться от заусенцев на пальцах
Заусенцы на пальцах могут превратиться в тяжело заживающие ранки, которые будут долго болеть, кровоточить, а со временем на их месте может образоваться нарыв. Почему появляются заусенцы на пальцах и как не допустить их образование? [d01]Самая распространённая причина появления заусенцев-это занятие домашними делами, такими как мытьё посуды, влажная уборка и т.д. без резиновых перчаток. Чистящие средства очень сильно сушат кожу,...
 
 
 
 
Как сохранить фигуру во время беременности
 
 
 
25 февраля 2017г.
Как сохранить фигуру во время беременности
В период беременности все женщины набирают лишний вес. Я не про тот, который увеличивается естественным образом, а про жир, которым покрывается наше тело за 9 долгих месяцев. Некоторые девушки после родов выглядят катастрофически-от былой фигуры не остаётся и следа. Можно ли как-то сохранить фигуру во время беременности? Вот об этом и поговорим в этой статье. [d01]Лишний вес берётся в основном из-за неправильного питания. Очень важно...
 
 
 
 
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
 
 
 
23 февраля 2017г.
Как быстро набрать вес, быстро поправиться
О методах похудения, диетах для сбрасывания веса можно прочитать практически везде. А вот о том, как быстро и грамотно набрать вес информации мало. Попробую у себя в блоге дать советы как женщине быстро поправится. [d01]Казалось бы, что может быть проще-ешь всё подряд и наберёшь вес. Отчасти это правда, вес вы наберёте, но в основном за счёт увеличения жира. Организм будет просто не справляться с количеством поступающих калорий и...
 
 
 
 
Топ 10 низкокалорийных продуктов
 
 
 
17 февраля 2017г.
Топ 10 низкокалорийных продуктов
Следите за фигурой, хотите похудеть, но не хочется мучится от голода? Чем можно перекусить в течении дня без риска набрать лишние калории? Предлагаю список продуктов для похудения, которые утолять ваш голод, но обладают низкой калорийностью: * бутерброд с сыром — 170 ккал * вареное куриное яйцо — 60 ккал * диетические печенюшки (10 шт.) — 175 ккал * йогурт — 160 ккал * отбивная из говядины — 180 ккал * отварное куриное филе — 150 ккал *...
 
 
 
 
Как снять раздражение после эпиляции
 
 
 
11 февраля 2017г.
Как снять раздражение после эпиляции
Почти у всех женщин после эпиляции возникает раздражение кожи. Снять раздражение кожи помогут несколько народных средств. 1. Смешайте 1 ст ложку растительного масла с 1-2 каплями эвкалиптового или чайного эфирного масла. Смажьте воспалённый участок. 2. Снять раздражение после эпиляции можно соком алоэ. Разрежьте лист алоэ пополам и приложите к раздражённым участкам. 3. Детский крем против воспалений отлично снимает раздражение...
 
 
 
 
Виды бандажей для беременных
 
 
 
10 февраля 2017г.
Виды бандажей для беременных
В этой статье я хотела бы рассказать о том, какие виды бандажей для беременных бывают. Бандаж-пояс с проигрывателем. Проигрыватель не для ваших ушей, а для малыша в животике. С помощью вибраций музыка или ваша речь передаётся на поверхность живота. С помощью usb можно записать на такой проигрыватель любимую музыку, вашу или папину речь, голоса птиц, шум моря и т.д. В пояс встроены и массирующие элементы, которые значительно помогают...
 
 
 

Последние записи
 
 
Как делать горячий маникюр
Сегодня я хочу рассказать о том, как делать горячий маникюр. Эту...
Как убрать послеродовые растяжки
Несомненно, появление малыша в доме-это долгожданное и очень значимое...
Как научиться наращивать ногти гелем-урок и видео
В этой статье я расскажу, как самой научиться наращивать ногти гелем....
Смс с Днём Святого Валентина
Всё ближе и ближе 14 февраля-день всех влюблённых. Все мы будем...
Романтический макияж на День святого Валентина
В этой статье я расскажу как создать романтический макияж на День...